Ein Tennisspieler Anleitung zum Schlafen
Für einen Tennisspieler ist Schlaf eines der wichtigsten Dinge, die er zur Vorbereitung auf einen Wettkampf tun kann. Da Wimbledon vor der Tür steht, haben wir uns gefragt, wie die Schlafgewohnheiten unserer Lieblings-Tennisprofis aussehen. Menschen im Alter von 18 bis 65 Jahren sollten im Durchschnitt zwischen 7 und 9 Stunden schlafen. Wenn wir nicht genug …